【お客様インタビュー①】初めは辛かった。しかしタクヤトレーナーに出会えたことで半年間続けられています。

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雄太郎様 65歳

入会して半年間通って頂いている雄太郎様に対して、担当トレーナーの私(タクヤ)がインタビューを行いました。

インタビューを行ってみて「正直初めは辛かった。しかしタクヤさんという最高のトレーナーに出会えたことで半年間続けることができました。」という言葉が印象的でした。お客様の目指したい姿を一緒になって考え・向き合いながら、今後も指導をしていきたいと思っています。

インタビュー

タクヤ: MEDiGYMに対する率直な感想を教えて下さい。

雄太郎様 : 入会して半年が経ちますが、正直初めは辛かったです。何が辛いかというと週2回のトレーニングと 食事の制限で、慣れていなかったことも大きいと思います。しかし、タクヤさんという良いトレーナーに恵まれたので、非常に良かったです。

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タクヤ: MEDiGYMに入会したキッカケはなんですか?

雄太郎様 : 昭和大学江東豊洲病院の担当医から「そろそろ運動を始めた方がいいですよ」と指摘を受けたことがキッカケです。ちょうどその頃、私の奥さんも首こり、いわゆる「ストレートネック※」に悩まされており、改善には筋トレ等を行って根本から変えなければ痛みからは開放されないだろうと感じていました。また、自分も60歳を過ぎたので、カラダを日々動かしていきたいと思っていましたが、小さな子どもを2人抱えていると自分の運動する時間の確保が難しい。そこでMEDiGYMに通うことで短時間でも運動する機会を作り、体力づくりに励んでいるという経緯です。
※頚椎の生理的前湾角度 30度以下の首の状態を指します。正常な人の首の前湾角度は30~40度言われますが、パソコン作業などで猫背の姿勢が長時間続くことで、前湾角度が真っ直ぐになってきてしまい首こりが起こります。

タクヤ: トレーナーに対する印象は?

雄太郎様 : トレーニングを開始して何名かのトレーナーに担当頂いた中で、タクヤさんが叱咤激励してくれる自分に合ったトレーナーだと思ったので、今はタクヤさんに担当頂いています。タクヤさんという最高のトレーナーに出会えたことが、半年間続けて来られた最大の理由です。

タクヤ: トレーニングをして大変だったことは?

雄太郎様 : トレーニングが終わった後の筋肉痛で、階段の昇り降りなどが大変でした。特に初めの3ヶ月は食事制限にも慣れていなかったので大変でした。

タクヤ: トレーニングして嬉しかったことは?

雄太郎様 : 体重の変化です。トレーニング開始して3ヶ月で8kg弱体重が落ち、カダラも引き締まってきたことを実感しました。

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タクヤ:  入会時と今での体重の変化を教えて下さい。

雄太郎様 : 入会時は体重が77.7kgありましたが、69kgまで落とすことができました。

タクヤ:  MEDiGYMの魅力を教えて下さい。

雄太郎様 : まず1つは専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングができることです。もう1つは、自分の体調なども考慮して、無理のないトレーニングプログラムを組んでもらえることです。
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雄太郎様の基礎情報

経過写真

◆正面
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◆サイド
kawamura-side

数値変化

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私が記事を書きました

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  • スポーツ生理学やスポーツ心理学などを専攻し、学術的追及も行う頭脳派トレーナー。 現在も医科学的なアプローチから世界トップクラスのトレーナー知識と学び、様々なトレーナー資格を取得し、お客様のトレーニングとMEDiGYMトレーナー陣のLevel向上に活かしおります。