【+18kg増】貧弱な身体から一変、理想の身体を手に入れた方法とは

こんにちはトレーナーのTakuyaです。 今回は自己紹介を踏まえて、ボディメイクについてご紹介したいと思います。貧弱だった僕がどのようにして理想の身体を手に入れることができたのでしょうか。人生を変える … 続きを読む 【+18kg増】貧弱な身体から一変、理想の身体を手に入れた方法とは